피부를 교체할 수 없음 - 효과적인 피부 관리를 위한 팁
만약 당신이 피부를 관리한다면, 당신은 이전에 무엇이 당신을 아프게 했는지 알게 될 것이다.
피부의 건강과 아름다움은 피부 내외부를 어떻게 치료하느냐에 달려 있다.
피부 건강을 증진시키기 위한 탄탄한 계획으로, 당신은 빠르게 개선될 것이다.
레몬즙을 기반으로 한 세척제는 많은 피부 문제를 치료할 수 있다; 이것은 큰 모공, 여드름 그리고 심지어 지성 피부를 포함한다.
며칠에 한 번씩 레몬 주스를 바르는 것도 피부 톤을 조절하는 데 도움이 될 것이다.
여드름을 말끔히 정리하고 피부가 좋으려면 햇볕을 쬐면서 바깥에서 시간을 보내야 한다.
여러분은 매일의 일상의 일부로 점심시간에 공원에 가거나 야외로 나갈 다른 방법을 찾음으로써 이것을 할 수 있다.
햇빛은 건강한 피부에 필수적인 비타민 D를 생산하는데 도움을 주기 때문에 이것은 필수적이다.
아름다운 피부를 얻으려고 할 때 사용하는 최고의 치료법은 알파 하이드록시를 함유한 치료법일 것이다.
알파하이드록시산은 다양한 과일, 밀크, 와인에서 찾을 수 있다.
이 산들은 죽은 피부 세포가 들러붙게 하는 단백질을 분해함으로써 작용한다.
단백질 결합이 깨졌을 때, 당신은 각질을 제거하고 더 건강해 보이는 피부를 드러낼 수 있다.
인공적인 성분은 피부에 해로울 수 있으니, 중앙이 없는 저칼로닉 로션으로 붙이도록 하라.
상업적인 크림과 로션에 꽤 많이 쓰이는 성분 중 하나는 알코올인데, 이것은 피부에 매우 건조하다.
당신이 구매한 로션에 대한 재료를 읽어라.
알코올이나 향기를 함유하고 있는 것을 보면 다른 것을 시도해 보라.
만약 당신이 안면염과 거대한 모공으로 고통 받는다면, 물냉이를 먹어라.
식사에 물냉이를 추가하거나 간식으로 먹으면 많은 긍정적인 건강 효과를 가져올 수 있고 피부에 햇볕이 내리쬐는 광채를 줄 수 있다.
물냉이 속에 철분뿐만 아니라 항산화제의 존재는 당신의 건강에 추가적인 이점이 될 수 있다.
피부가 좋으려면 알코올 음료를 피해야 한다.
매일 한두 잔 정도는 괜찮지만 술은 모공을 밖으로 내보내는 경향이 있다.
모공 막힘, 여드름 파열, 그리고 다른 문제들로 끝날 수 있다.
지성피부에 걸리기 쉬우더라도 보습은 피부 관리 루틴에서 중요한 부분이 되어야 한다.
세안 후, 메이크업 전 바른다.
피부에 보습이 필요 없는 것처럼 느껴질 수도 있지만, 적절한 제품은 피부의 오일 생성 균형을 맞추는 데 도움을 줄 것이다.
만약 당신의 피부가 자연적으로 기름기가 있고 그것을 말리기 위해 강한 세정제를 사용한다면, 피부는 더 많은 오일을 만들어낼 것이다.
당신의 피부는 건강한 식단의 혜택을 받는 많은 장기들 중 하나이다.
깨끗한 피부를 위해, 여러분의 몸이 필요로 하는 모든 비타민과 영양분을 섭취하고 있는지 확인하도록 노력하라.
특히 소화는 피부 건강과 연관되어 있기 때문에 그것을 개선하면 피부도 좋아질 것이다.
소화력을 향상시키는 한 가지 방법은 식단에 적절한 양의 섬유질을 첨가하는 것이다.
섬유질을 더 많이 섭취하면 피부와 위를 미소 짓게 할 수 있다.
이 조언들은 당신의 피부 정리 요법을 시작하기 위한 환상적이다.
우리의 피부는 다른 사람들이 우리에 대해 가장 먼저 알아차리는 것이다.
피부 상태에 대해 기분이 좋으면 자신에 대해 더 잘 느낄 수 있고 다른 사람들과 더 잘 관계를 맺을 수 있다.
이 충고를 포함하기만 하면 바로 오늘 피부 수리를 시작할 수 있다.
